Вход на сайт

  Забыли пароль Регистрация

Регистрация

Пожалуйста, заполните все поля формы
 
Введите код, указанный на картинке

Напомнить пароль

 
Rambler's Top100

Секреты красоты



Спать или не спать? – Что за вопрос!!!
27.02.2013 | автор: Редакция AskWoman.Ru # 2,50 балла # 10 отзывов

Зачем мы спим, и что во время сна происходит с нашим мозгом?

Спать или не спать? – Что за вопрос!!!
Если мы хотим быть здоровыми и положительно воспринимать окружающую действительность и людей рядом, то мы просто обязаны спать. Не зря все диетологи и специалисты пор правильному питанию настаивают на том, чтобы всякий взявшийся за свое здоровье, не только занимался спортом и правильно питался, но и вовремя спал нужное ему количество часов. Нет сна – нет жизни. Почти как с Солнцем и водой.
Но до сих пор наука не узнала, почему живым существам так необходим сон. С одной стороны, вроде бы мозг и органы должны отдохнуть, а с другой – для чего требуется именно выключение сознания, почему мы не можем отдыхать в активном режиме, с некоторыми затормаживаниями, как, например, мобильник или ноутбук?
Однако, несмотря на то, что в состояние сна впадают даже простейшие организмы, зависимость между физиологической потребностью во сне и самим этим процессом у животных так и не установлена. К примеру, некоторые виды летучих мышей 20 часов в сутки находятся в спящем состоянии, а крупногабаритные травоядные могут прекрасно обходиться и четырьмя часами отдыха. Лошадям так вообще достаточно нескольких минут дремы, да и то стоя. А новорожденные дельфинчики и киты первый месяц жизни в компании со своими мамами буквально не смыкают глаз!
Если все обстоит вот примерно таким образом, то становится и вовсе не ясно, что такое сон и зачем нужно спать. Все эти разрозненные факты о сонном царстве будто специально найдены для того, что сбить с толку нас, жаждущих истины…
Вы знали о том, что в начале прошлого века было популярно мнение о том, что во время бодрствования организм способен вырабатывать токсичное вещество, которое и побуждает нас заснуть, чтобы мозг мог провести «очистку»?.. Конечно, никакого фактического подтверждения эта «модель сна» так и не получила, однако какова сила воображения того, кто стал ее «отцом», неправда ли?
Тогда вот вам «модель сна» века двадцать первого – между прочим, также успевшая обзавестись множеством поклонников. Согласно выдвинутым в ней концепциям, в мозге постоянно происходит «упаковка» и переработка воспоминаний. И на этом этапе огромная роль отведена синапсам нейронов. Когда мы находимся в состоянии бодрствования, происходит накопление воспоминаний, в результате чего синапсы укрепляются. Однако этот цикл не может длиться бесконечное количество времени, поскольку в этом случае новые воспоминания не смогли бы образоваться. Поэтому в фазе медленного сна (наиболее значимой для организма) происходит ослабление силы синапсов, но при этом накопленные воспоминания не утрачиваются, благодаря чему мы не забываем события прошлых дней и лет.
В свете таких теорий логично представить себя жестким диском огромной компьютерной галактики, подсоединенным к вашему конкретному телу, который поставили на функцию очистки. А что?.. Сбросил после прошедшего дня груз вдруг приключившихся неприятностей и суеты – и на завтра с чистенькой «корзиной» на встречу новому серфингу жизни. Мало ли с какими программками и файлами придется пересечься… Может, найдется что-то дельное или просто приятное – это отправим в «мои документы» и «избранное», а все ненужное – как всегда, в «бан»…
Share |


Вам понравилась статья?! Подпишитесь на нашу RSS-рассылку новостей.

15 баллов

Cр: 2,50 6 голосов
#Добавить в избранное#Вставить в блог

Оставить отзыв через Vkontakte

Форма для оставления отзыва как гость или через Ваш аккаунт на AskWoman.Ru находится ниже

Оставить отзыв

Отзывы # 10

  • 16 октября 2017 15:49

    Обои на рабочий стол http://wallpapyrus.ru

  • 9c8nk9t1Ig 08 октября 2015 00:00

    Why do I bother canillg up people when I can just read this!

  • 07 октября 2014 14:48

    Здравствуйте! Этой весной я попала в аварию и лежала в травматологии. Мой доктор произвел на меня неизгладимое впечатление. Мужчина лет 45, высокий, мускулистый. Говорит уверенно, лечит с душой, внимательный. Я с ним разговаривала на разные темы, когда он дежурил ночью. В общем, настоящий мужик и я влюбилась. Мой муж против него хилый, со впалой грудью. Много говорит и все без толку. Мой муж машину ведет, вцепится в руль, аж противно. А доктор ведет машину уверенно, спокойно. И мне страшно захотелось встречаться с доктором. Каждая женщина достойна хоть раз в жизни побывать в объятии настоящего мачо. И решила я доктора приворожить. Обратилась к Ирине Касимовой. И она сделала так, что мы с доктором встретились. С начало как бы случайно, а затем он мне свидание назначил, и мы с ним встречаемся. Как будет дальше, не знаю, но сегодня я счастлива и совесть меня не мучает. А желание у нас с ним одно – быть вместе. Спасибо,Ирине касимовой, за бабье счастье, которое она мне наворожила, и не верти этим мошенника-завистникам которые пишут гадости о ней, она прекрасный человек! Её почта - irina-kasimova@list.ru

  • WUMmeNzNZOSN 09 февраля 2014 20:43

    That's a posting full of inhitsg! http://hfuklil.com [url=http://dujtcsdoauy.com]dujtcsdoauy[/url] [link=http://nyeqorhihup.com]nyeqorhihup[/link]

  • EV8CVEIb9X5 09 февраля 2014 07:42

    Great arceilt, thank you again for writing. http://qjvwacjysyy.com [url=http://qxxfkaugu.com]qxxfkaugu[/url] [link=http://wnbhtwglu.com]wnbhtwglu[/link]

  • S077fFPRRNTc 07 февраля 2014 07:41

    Townodhuc! That's a really cool way of putting it!

  • A1OOPwbxPfpi 06 февраля 2014 15:43

    Reading this makes my decnsiois easier than taking candy from a baby. http://nagmwa.com [url=http://hanaimwwfxa.com]hanaimwwfxa[/url] [link=http://vftsage.com]vftsage[/link]

  • S3OgMeQE5j6 06 февраля 2014 14:08

    Wow, that's a really clever way of thnniikg about it!

  • miEvYV9OSEN6 05 февраля 2014 21:53

    Thta's going to make things a lot easier from here on out.

  • Y5KeT3Qg 05 февраля 2014 05:37

    I read your post and wished I'd wrttien it

Оставить отзыв

 
Новости партнеров
Загрузка...
© «ASKWOMAN.RU 2.0 // ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ» (2006-2013) ( контакты )
Любая перепечатка в Интернете возможна только при наличии активной ссылки Женский портал ASKWOMAN.RU.
Незаконное использование материалов преследуется по закону.
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных материалах.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru